一起🏋️運動吧!我是怎麼練出(微)『三角背』跟(微)『沙漏腰』的!
我的身材其實講真也是沒啥資格來講健身啦XD 畢竟也不是我的專業所以就直接請一對一的教練指定要練的理想 搭配一些教練給的飲食小規定及把補充蛋白質放在第一位(我吃飯幾乎都先吃蛋白) 但因為從以前我自己就很喜歡很瘦但有淺淺三角背+屁股的身材 每個人喜歡的都不一樣~這種的我自己很喜歡 也知道自己以前真的比現在糟很多(駝背又塌屁股的) 所以一直都在嘗試往自己嚮往的方向前進 - 那我覺得身形體態這種東西自己喜歡最重要 我也不會因為別的男生覺得我現在太瘦或是一些女生覺得我這樣的身材對他們來說很醜 就去加重訓練(因為我就喜歡自己這樣啊) 喜歡什麼樣就變成什麼樣 自己開心最重要 希望大家都能變成自己喜歡的樣子 祝好 —————————————————————————————— ▌ VW x Body Goals 專屬優惠 ▌ 📅優惠日期:~ 11/2 23:59下單即有機會抽到半年份(180包)豌豆蛋白飲 (11/3於Body Goals IG:@bodygoalstw公布中獎者) 🛒專屬下單頁面 : https://bit.ly/3tFOzFe Body Goals一年一度雙11超殺優惠!全年最低價!錯過等明年 活動期間下單滿$1500送刮刮樂一張(可累贈) 獎項有最新的iPhone 15 pro和Apple Watch! 想看更多創作者分享也可以到 IG:@bodygoalstw查看呦! |Body Goals |官網 : https://reurl.cc/o5KmA3 |官方IG : https://www.instagram.com/bodygoalstw/ |客服信箱:info@bodygoals.com.tw #BodyGoals雙11馬拉松接力挑戰#全素多效豌豆蛋白飲 #goalwithyou —————————————————————————————— ▌ 其他 ▌ YT:VW| https://youtube.com/@vw1229 IG:@v881229881229| https://instagram.com/v881229881229?igshid=YWVjMmZiZjg= ▌ 訂閱 ▌ 點我訂閱 🔔 :https://youtube.com/@vw1229?sub_confirmation=1 —————————————————————————————— 若有任何侵權徽章弄錯的部分也請告知我謝謝!希望沒有傷害到任何人到權益,若有犯錯或做的不好的地方,再麻煩各位告知我跟包容,謝謝每位觀看我影片的觀眾,是緣分將你帶到這邊,而我感激你們的時間及陪伴。 願無論在這個世界上任何角落的你,都能勇敢前行。祝好。 #營養飲食#自我成長#女性健康#體態管理#自我改善 —————————————————————————————— ✉️ 合作邀約|Email:vw881229@gmail.com
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