41歲納豆驚傳腦出血？營養師精選十大預防腦中風的食材，無論幾歲都不可輕忽！Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

現在人的飲食內容與以前有很大的差別，因為物資豐富了，飲食也吃得越來越好，常常都是熱量過剩而營養不良，而身體產生疾病的年紀也越來越有年輕化的趨勢，還記得我的伯父就是因為腦中風的關係，在40幾歲的年紀就離開了，因為先天性的遺傳的關係，再加上後天沒有小心注意，所以發生憾事。 腦中風其實常說運氣好的人直接去找上帝，運氣不好的人確是可能連行動或是說話都受影響，也會造成身邊的家人極大的負擔，所以好好的預防是很重要的事情。 今天也分享給各位十大預防腦中風的食材 另外也有安安媽咪的急智料理王的表現喔 愛營養iNutrition 鈣是英雄 海藻鈣鎂DK https://lihi1.com/lnzEv 愛營養iNutrition 天天裝Ｂ 綜合維生素B群+Ｃ https://lihi1.com/19maC 「六角餐盤-阿環格格餐盤」 只買書請點選以下網址 https://lihi1.com/C1uzU 只買餐盤請點選以下網址 https://lihi1.com/H4pM4 餐盤+書組合請點選以下網址 https://lihi1.com/2zcus 多件組合請點選以下網址 https://lihi1.com/eVFb1 ✨與營養師對話✨ Line@加起來 https://lin.ee/ttarScs 安媽料理食譜🙌 阿環小姐日常👵 專業營養資訊📣 專屬社團加起來👇 https://lihi1.com/JwIl9​ #營養師 #阿環小姐 #安安媽咪 #黃君聖Sunny營養師