EP250《我的骨頭知曉一切》 直面創傷記憶，從身體與心理釋放自己｜今天讀什麼

奧地利心理學家阿德勒（Alfred Adler）曾說：「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。」內在的破洞，比外在的皮肉傷更難發現，帶給我們的影響卻可能是一輩子的事，伴隨的壓力還會引發連鎖的骨牌效應，由內而外連帶影響身體機制。 《我的骨頭知曉一切》作者患有「複雜性創傷後壓力症候群」，她花費數年的諮商，嘗試各種治療法，鼓起勇氣深入創傷根源，面對原生家庭帶給她的生命之痛，在撿拾自我的過程中，成功長出內在真實的勇氣與力量，漸漸走出童年的痛苦陰霾。 你也曾經或正在經歷著心理的低潮期嗎？一起來聽聽本集 Podcast，讓本書作者的生命故事，陪你一起撥開厚重的雲霧吧！ . ▍ #迷誠品Podcast EP250｜#今天讀什麼 《我的骨頭知曉一切》 直面創傷記憶，從身體與心理釋放自己 來賓｜黃惠萱（臨床心理師） 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《我的骨頭知曉一切》https://eslite.me/4u7prd . ▍ 延伸聆聽 EP210｜《人類圖》：理性的療癒，學習讓頭腦放鬆｜今天讀什麼 https://link.chtbl.com/OjgPqA04 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/