#224 [成長] 如何透過飲食，輕鬆改善健康＆三高問題？3道料理食譜分享 ft. 雲姐料理教室

這週 #那些學校沒教的事 跟榮幸能跟 #藝點相談室 合作，邀約到烹飪顧問雲姐，來跟我們分享怎麼透過飲食還有正確的烹飪技巧改善健康 讓我們避免三高（高血壓、高血糖、高血脂）問題還有癌症！ 今天節目中還分享了三道簡易料理，你知道原來花椰菜不該水煮嗎？！趕快去收聽完整版的料理秘辛吧！！ YT完整版影片可以收看這邊：https://youtu.be/yaqDlUeFEns 追蹤「雲姐料理教室」FB 料理課程資訊會公告於粉絲專頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=100086100146420 --------------- 我們最新推出的【創業輔導室】你聽了嗎？ 第一季將在每週三上架一集探討各種創業大小事 採訪也同步上架 YouTube，想看影片版本可以去這邊：https://youtu.be/JVtcATPBPX0 你也有想要創業嗎？目前有遇到什麼關卡或困難嗎？💬 歡迎透過表單留言給我們，時間允許的話我們會再未來錄製節目時回答你的問題一起交流討論喔！ https://forms.gle/pybsC3kTgoKpV9HP8 喜歡這次的內容的話請給我們點「喜歡」❤️並「追蹤」✅「開啟小鈴鐺」🔔 知道有朋友可能會從中受益的話，歡迎轉發這個影片給他🔊 --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 每個月都會有精選好物的優惠喔～～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- 🔎 去《那些學校沒教的事》官網看深度文章 https://janetlin.co/ 🌟 幫 #那些學校沒教的事 打星評分 https://apple.co/3dGaXld 📷 到我的IG看我的生活與幕後花絮 http://bit.ly/2YDkxRn 📬 訂閱PowerMail 每週一把正能量寄到你的信箱https://bit.ly/3pz1WAK --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu.