#cuicuidaily 時隔一年再度來倫倫體學報到·͜· ︎︎ᕷ 生完寶寶後盆骨變很寬 骨頭比較難自然恢復原位 平常走路還是會覺得「走起來寬寬的」 這次來倫倫最開始骨盆寬度是34cm 經過ㄧ、二次調整後縮到30.5cm 預計下一次上完課會來到2開頭✨ 穿褲子時有感沒這麼緊繃了 最多人問:做縮骨盆會痛嗎? 我:跟按摩拉筋一樣會有痠爽感 怕痛的我是完成可以忍受的喔~ 另外產後媽媽都會腹直肌分離 肚子前面有那一塊肥肉 我的物理治療師有教我做訓練腹直肌的運動 只能說持續縮骨盆+運動+穿塑身衣身材真的恢復很不錯.ᐟ.ᐟ 之後會拍一部影片跟大家分享持續上述行為一個月的前後差異 另外我的物理治療師(黃家琦)人很nice 我做到一半還跟她說停一下我想放屁XD 相處起來舒服自在,力道拿捏也很好👍🏻 如果你有:假跨寬、骨盆前傾、脊椎側彎、腰酸背痛…都很適合來倫倫體學調整喔.ᐟ.ᐟ @lunluncare #無痛喬骨盆 #產後縮骨盆 #肩緊痠痛 #運動傷害 #駝背 #高低肩 #脊椎側彎
#cuicuidaily 時隔一年再度來倫倫體學報到·͜· ︎︎ᕷ 生完寶寶後盆骨變很寬 骨頭比較難自然恢復原位 平常走路還是會覺得「走起來寬寬的」 這次來倫倫最開始骨盆寬度是34cm 經過ㄧ、二次調整後縮到30.5cm 預計下一次上完課會來到2開頭✨ 穿褲子時有感沒這麼緊繃了 最多人問:做縮骨盆會痛嗎? 我:跟按摩拉筋一樣會有痠爽感 怕痛的我是完成可以忍受的喔~ 另外產後媽媽都會腹直肌分離 肚子前面有那一塊肥肉 我的物理治療師有教我做訓練腹直肌的運動 只能說持續縮骨盆+運動+穿塑身衣身材真的恢復很不錯.ᐟ.ᐟ 之後會拍一部影片跟大家分享持續上述行為一個月的前後差異 另外我的物理治療師(黃家琦)人很nice 我做到一半還跟她說停一下我想放屁XD 相處起來舒服自在,力道拿捏也很好👍🏻 如果你有:假跨寬、骨盆前傾、脊椎側彎、腰酸背痛…都很適合來倫倫體學調整喔.ᐟ.ᐟ @lunluncare #無痛喬骨盆 #產後縮骨盆 #肩緊痠痛 #運動傷害 #駝背 #高低肩 #脊椎側彎
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