如何透過飲食、運動 產後瘦12公斤 ! 瘦身的後即將有秘密企劃?【我是蕾菈I'm Lyla】
這集全部幫你們統整好半年的時間裡我不僅喝酒,還吃麥當勞,也沒有戒澱粉,有時候宵夜也會選鹹酥雞,在不影響我的生活習慣下,又是如何瘦下來的!! 告訴自己,這是最後一次減肥啦!!! 我的營養師►https://course.ricky.tw/ig 健身房 IG►https://www.instagram.com/_transcend.fitness?igsh=MWswdnRhOTduNjB1YQ== 整骨►臉書搜尋治林整復 台中台北都有 運動按摩 IG► https://www.instagram.com/finaldog102020?igsh=MTRjaGZmM2d0NWFhOA== ================================== 收聽我的《蕾聲大宇點小》podcast節目🎙►►https://linktr.ee/imlyla 訂閱我的頻道►►https://reurl.cc/dDNQV 加入我的yt會員►https://reurl.cc/AAKlXp 蕾菈 Lyla粉絲團►►https://goo.gl/FF3Q5c IG 粉專►►https://www.instagram.com/la.112814/ IG生活帳►► https://www.instagram.com/lyla.life.1112/ 蕾粉の秘密花園㊙️團購優惠資訊不漏接!►►https://reurl.cc/Y8y9z4 【工作拍攝聯絡信箱/kevin0204660@gmail.com】
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