《超玄米香雞丁炊飯》美味又方便的家常菜,雖然是一鍋到底的快速料理!
#超玄米香雞丁炊飯 一週即將接近尾聲,能量大概也耗盡,用日本玄米油與飽足米飯,替自己再加點油~ . 忙碌時炊飯可以說是美味又方便的家常料理,雖然是一鍋到底的快速料理,食材可不能馬虎,多種蔬菜搭配不僅顏色、營養也豐富,我放入雞里肌肉增加蛋白質,雞里肌的肉質軟嫩,一同放入電子鍋煮也不擔心過柴,為了增加好油攝取,今天加入玄米油進去炊飯裡,吃起來爽口不膩我很喜歡~ . 我經常使用玄米油,可以一瓶多用,用起來上手又安心,炊飯煮好後我習慣會加入些好油 #得意的一天日本玄米油 含有榖維素、生育三稀酚(超級維生素E)可調節生理機能,富含植物固醇,能促進新陳代謝,也能讓米粒更加油亮,口感上也更滑順,玄米油帶有淡淡米香,不會搶過其他食材味道,讓每一粒米都有值得細細品味的香氣,吃美味料理,把身心靈的多餘廢物一起代謝吧!#好好吃飯就是最好的保養 . #日本進口No.1 #來自日本銷售第一的玄米油大廠 #得意的一天日本玄米油 - 符合日本JAS檢驗標準 - 發煙點220度 #適用各種高溫烹調料理 🛒各大通路皆有販售:全聯、家樂福、大潤發、愛買、momo等 . 食材: 白米200g 雞里肌肉200g 鮮香菇50g 玉米粒50g 洋蔥60g 蒜頭15g 紅蘿蔔50g 青蔥10g 調味料: 柴魚高湯200g 鹽巴1/2小匙 黑胡椒粒1/4小匙 味醂1小匙 玄米油1大匙 ⭐1大匙=15ml,1小匙=5ml 👉追蹤IG https://www.instagram.com/mrstienkitchen 👉訂閱痞客邦 http://p22772.pixnet.net/blog 👉追蹤FB https://www.facebook.com/mrstienkitchen/ 🎬訂閱YouTube頻道➠ https://reurl.cc/3bYlM 🎉小田太太食譜書購買資訊:🎉 博客來 https://goo.gl/2uPGrn 金石堂 https://goo.gl/Fj4zzk 誠品 https://goo.gl/cy2Qtx 海外~城邦閲讀花園 https://goo.gl/92N6up
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