台灣人愛買保健食品吃,其中含豐富Omega-3多元不飽和脂肪酸,具有保護心血管、活絡大腦與調節三高等功效的「魚油」是熱門產品。營養師吳佳穎說,其實超市、便當店就買得到的鯖魚和秋刀魚都富含魚油。她以鯖魚為例,每週吃一片約100公克的鯖魚,就能達到世界衛生組織建議一週所需的魚油量。
貼文資訊
繼續看下去
其他相似的主題
雞排
珍珠奶茶
牛肉麵
臭豆腐
剉冰
大家都在看
ASMR This Amazing Glass Microphone Make You 99.99% Sleep 떡상하려고 작정하고 만든 ASMR
在日本坐牢都吃什麼?🇯🇵🍱
Taiwanese brainwashed by the CCP! 🇨🇳 🤷♂️ Ft. @funtv8964
【台北電影節】阮經天憑《周處》奪北影影帝 感言提離世母親這句話..
熱門主題推薦
彭昱凱(阿凱):09-1688-1688
VS MEDIA Taiwan
Meck大叔
ET.王依渟 Official