《超玄青蔬咖哩》蔬食當道正流行其實咖哩無肉也很好吃!
呼~終於結束一週了,來盤健康美味的療癒日系咖哩,迎向美好週末~ . 蔬食當道正流行~其實咖哩無肉也很好吃,太太為了儘可能呈現食材原味,蔬菜只加入玄米油、胡椒、鹽巴簡單調味,日本玄米油的發煙點220度 #適用各種高溫烹調料理,利用烘烤去掉蔬菜中的水分,突顯出各種蔬菜原味的鮮甜,再配上鹹香的咖哩醬汁,讓白飯變得超好吃! 而且我發現用玄米油烤出來的蔬菜,不會有油耗味,吃起來很清爽,我很喜歡!, . 平常煮白飯時可以加入適量好油 #得意的一天日本玄米油 帶有淡淡米香,不會搶過食材味道,不僅讓米粒更加油亮,口感香Q好吃! 日本玄米油獨特的植物固醇及穀維素能促進新陳代謝、調理生理機能,吃美味料理,把身心靈的多餘廢物一起代謝吧!#好好吃飯就是最好的保養 . #日本進口No.1 #來自日本銷售第一的玄米油大廠 #得意的一天日本玄米油 - 符合日本JAS檢驗標準 🛒各大通路皆有販售:全聯、家樂福、大潤發、愛買、momo等 . 食材: 洋蔥200g 馬鈴薯150g 紅蘿蔔150g 櫛瓜35g 南瓜200g 玉米筍40g 秋葵20g 甜豆25g 花椰菜40g 調味料: 咖哩塊100g 清水600g 椰漿2大匙 ⭐1大匙=15ml,1小匙=5ml 👉追蹤IG https://www.instagram.com/mrstienkitchen 👉訂閱痞客邦 http://p22772.pixnet.net/blog 👉追蹤FB https://www.facebook.com/mrstienkitchen/ 🎬訂閱YouTube頻道➠ https://reurl.cc/3bYlM 🎉小田太太食譜書購買資訊:🎉 博客來 https://goo.gl/2uPGrn 金石堂 https://goo.gl/Fj4zzk 誠品 https://goo.gl/cy2Qtx 海外~城邦閲讀花園 https://goo.gl/92N6up
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