別再這樣練!預先疲勞訓練法真的有用嗎?|科學研究分享
忘憂枕 52折團購連結:https://s.add.one/64ktxf 你知道睡不好跟枕頭有很大的關係嗎?枕頭影響睡眠品質通常會有4個因素,支撐、柔軟、透氣、形狀,但市售枕頭大部分前3項只能滿足2項,原因是單一材質的矛盾性,「忘憂枕」為物理治療師與醫師設計製作 ,為涼感親水棉聚氨酯材質,集結市售常見三大枕頭的優點,記憶枕支撐度、乳膠枕柔軟度、羽絨枕透氣度。 忘憂枕上下兩邊以不同弧度設計,以符合男女不同的肩寬,左右兩邊適合側睡,不管是正躺、側睡及男女不同體型,都能讓您的頸椎在最舒適角度,是一顆集結各種優點的全方位枕頭。 💤忘憂枕是涼感親水棉聚氨酯材質 💤集合支撐、柔軟和透氣度3大優點 💤通過最嚴格歐盟檢驗標準197項 💤兼具男女不同體型設計的枕頭 粉絲52折專屬優惠 團購連結:https://s.add.one/64ktxf (品牌限定優惠,請使用 FB、Line、手機號碼 登入,即可看到專屬優惠價) 【相關研究連結】 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25753776/?ck_subscriber_id=2350673781 https://www.frontiersin.org/journals/physiology/articles/10.3389/fphys.2019.01424/full?ck_subscriber_id=2350673781 https://www.researchgate.net/publication/381796200_Equated_volume_load_similar_improvements_in_muscle_strength_endurance_and_hypertrophy_for_traditional_pre-exhaustion_and_drop_sets_in_resistance_training 【加入頻道會員支持我做更多影片】 https://www.youtube.com/channel/UCOPRIQpsikpMDmI_VOwnbmw/join 【線上課程 完美體態打造計畫】 https://www.yottau.com.tw/course/intro/883 【VRTX彈力繩 折扣碼cyfit】https://www.vrtxsports.com.tw 【InBody家用版 優惠連結】https://1shop.inbodyhome.tw/vp7mk5 【MYPROTEIN乳清 折扣碼MYPCHAOYO】 http://tidd.ly/119f85e 【A7健身服飾 折扣碼CHAO】https://www.a7tw.com/ 【SBD頂級護具 折扣碼CHAO】 https://www.sbdapparel.com.tw/ 【VG拉力帶 折扣碼 CHAO】 https://www.versagripps.tw/ 【兆佑個人Instagram】https://www.instagram.com/chaoyofit/ 【兆佑個人Facebook】https://www.facebook.com/cyfit1987 #增肌 #力量 #預先疲勞訓練
貼文資訊