戒毒最簡單的方法
⤵吃糖變老又變胖☠️2招無痛戒糖!親測有效!⠀ ⠀ 📣第1招⠀-⠀大嘴巴法⠀ 跟朋友吃飯前先大聲宣告⠀ :「我在戒糖!」⠀or⠀:「我不吃甜點!」⠀ 這樣子你想吃也會不好意思吃⠀ 如果自己吃飯就改PO文🤳⠀ 最好再補充實際吃下肚的食物照⠀ 恥度低的人基本上都不敢偷吃⠀ ⠀ 🍽️第2招⠀-⠀吃主餐法⠀ 主餐吃飽一點⠀ 不要刻意留胃給甜點⠀ 他不值得你這麼做🚬⠀ 如果還是很想吃⠀ 那就再繼續吃飯吃肉吃菜⠀ ⠀ ⠀ 以上2招簡單又有效🥹🥹🥹⠀ 👇留言跟NanaQ分享⠀ 你最難戒掉的甜點是什麼~~~⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #甜點⠀#下午茶⠀#咖啡⠀#手搖飲⠀#飲料⠀#飲料店⠀#蛋糕⠀#餅乾⠀#糖果⠀#巧克力⠀#點心⠀#咖啡店⠀#咖啡廳⠀#戒糖⠀#糖癮⠀#無糖⠀
貼文資訊