吃益生菌真的好嗎?杏鮑菇別再炸了,加上腐竹,意想不到的好吃,出鍋比紅燒肉還香!
吃益生菌真的好嗎?杏鮑菇別再炸了,加上腐竹,意想不到的好吃,出鍋比紅燒肉還香! 💪成為芭樂媽頻道的會員: https://reurl.cc/jv3n6n 支持芭樂媽做出素食好菜,並享有會員專屬福利。 一、精彩畫面 來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢? 二、菜色介紹 今天我要用杏鮑菇和腐竹,來做一道素食家常菜料理,分享一道炒腐竹,腐竹也是含有蛋白質的,腐竹是由豆漿經過加熱後,形成的豆皮主要成分是大豆蛋白,它是一種高蛋白低脂肪的食材,很常被用來增添菜餚的營養價值,腐竹中的蛋白質含量相對較高,對於素食者來說,是一個很好的蛋白質來源,如果你對蛋白質的攝取有要求,腐竹就是一個很不錯的選擇,在雜貨店或是超市,都可以買得到腐竹。 三、備料 3條腐竹 一條杏鮑菇 一片黑木耳 1/3條紅蘿蔔 半包的雪白菇 半條櫛瓜 醬油一湯匙 素蠔油一湯匙 黑胡椒粉1/4茶匙 糖1/4茶匙 四、 試吃 大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。 -------------------------------------------------------------------------------- 芭樂媽愛用品:https://linkby.tw/qistinwongtv -------------------------------------------------------------------------------- 素食料理家常菜類別: 中式料理│https://bit.ly/3zx3At5 湯品料理│https://bit.ly/3WqUoR0 吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW 異國料理│https://bit.ly/3FBtFLe 台灣小吃│https://bit.ly/3T4Ksd2 氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr 甜點糕點│https://bit.ly/3NsC71t 芭樂媽不做菜系列│https://bit.ly/3fo6d9I 簡單快手料理系列│https://bit.ly/3fqUffy -------------------------------------------------------------------------------- 商業合作:qistinwongtv@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------- 我的新書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》 【台灣訂購連結】:https://bit.ly/3zn8qIW 【新馬訂購連結】:https://bit.ly/3TY7fJj -------------------------------------------------------------------------------- 如果你喜歡這道素食料理家常菜影片的話,請點讚留言分享 ◉免費訂閱做菜主頻道 「芭樂媽的家 Qistin Wong TV 」:https://bit.ly/2m3AQWo ◉免費訂閱日常副頻道「Qistin芭樂媽的日常 」:https://reurl.cc/5oE9zy -------------------------------------------------------------------------------- 追蹤我 Follow me ◉IG: https://www.instagram.com/qistinwong ◉FB: https://www.facebook.com/qistinwongtv ◉加入臉書社團: https://bit.ly/3A7fOaa ◉加入Line聊天:https://bit.ly/3IXvosv #素食 #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
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