人生通識課EP53|懂得贏也要學會輸:如何培養頂尖選手的心理素質? ft. 師大體育與運動科學系研究講座教授洪聰敏
八月中大家都被奧運洗版,無論你是資深運動迷,或是瘋奧運的一日球迷,在享受精采緊張的賽事之餘,是否也會好奇,這些征戰大小比賽的頂尖運動選手,如何在這種極度高壓的競技場合預備好心理素質,發揮最佳戰力、面對成敗?所謂「賽場如人生」,這些頂尖運動員的心理素質又能給我們哪些啟發? 本集【人生通識課】邀請到臺灣師範大學體育與運動科學系研究講座教授洪聰敏,曾擔任8屆中華隊桌球國手的他,退役後轉向學術界發展,研究運動和腦神經科學,並多次擔任亞奧運選手的心理教練。洪聰敏教授要和大家分享,頂尖運動員的「心理素質」是怎麼培養的?如何在逆勢中保持穩定與奮戰精神?頂尖運動員在賽事中「保持專注」與「面對失敗」的經驗,洪教授將這些心理素質發展成可以操練的「技巧」,如何運用在每個人的生活中? 主持人:親子天下執行長何琦瑜 製作團隊:吳佩儒 親子天下2024教育創新國際年會【AI時代 為自己而學】,匯聚國內外、跨領域專家講者逾30位,共同梳理國際和台灣最關注的教育關鍵字:AI、實驗教育、雙語教育、翻轉教學……等,帶你看趨勢、找方向,開視野、共成長。 2024/9/25|臺北文創6F 立即報名,為自己裝備教育新能量:https://cplink.co/dBOGDL8Q *與會教師參與可申請研習時數 聽人生通識課往期節目⏩ https://cplink.co/Lsfr26Gf 節目許願池,歡迎來許願 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 訂閱收聽親子天下Podcast ⏩ https://cplink.co/ZfYes4Xh 親子天下Podcast 好讀推薦 ⏩ https://cplink.co/4VRiugrI Apple Podcast和Spotify 五星讚一下! -- Hosting provided by SoundOn
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