EP.570|你太緊繃了,來點讓心情放鬆的有趣練習吧!
你會不會覺得, 肩頸總是好緊, 好想找人按摩啊! 其實這很正常, 現代人生活壓力大, 白天面對職場, 晚上應對家庭, 很難好好的放鬆。 但是, 繃緊的彈簧, 失去彈性只是遲早的事啊! 今天這集, 跟你分享一個 讓心情放鬆的有趣練習, 我自己很愛用這個方法。 放鬆, 是為了走更長遠的路, 你說是吧! ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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