全素版基隆營養三明治🤤 |超驚艷的麵包體|外酥內軟一定要學|素食 全素 純素 Vegan|PY素食料理DIY
大家好,歡迎來到@PeaceAndYummy素食料理DIY! 在這次的素食教學頻道中,零秋零邀請了超級水腳—九粒來節目當助理,帶大家一起挑戰基隆超人氣小吃—營養三明治!這次我們要大變身,做出全素版本,不含蛋奶的麵包體和美乃滋。內餡的番茄和小黃瓜經過糖和鹽的腌製後,味道更添層次,素火腿則是用高蛋白的板豆腐製作,美乃滋則是用植物油和無糖豆漿調製而成。炸好的三明治麵包體酥脆到不行,抹上特製美乃滋和內餡,每一口都讓你停不下來!準備好跟我們一起做這道美味又健康的基隆小吃,讓你的味蕾大呼過癮吧! 🍽️ 想要學習如何製作這道精緻的素食料理嗎?立即觀看影片,跟隨我們一起體驗烹飪的樂趣和挑戰吧!👍 如果喜歡這支影片,別忘了按讚、留言和訂閱我們的頻道,更多美味素食料理等你探索! 🌟 感謝您把影片看完,我們下次見!👋 ——💌【精彩章節】💌—— 00:00 精彩片段:喜歡的話請把影片看完喔。 01:36 麵團製作:全素雙胞胎的麵包體食譜。 03:33 麵團分切:先裹上豆奶與麵包粉再靜置。 04:31 內餡備料:番茄用糖醃漬去除生味。 05:22 煎豆腐:原型食物取代傳統素火腿。 06:57 全素美乃滋:選擇喜歡的植物油當做基底。 07:388 炸三明治:火侯不要太大,避免內心還是生的。 09:54 試吃時間: 九粒和秋零的真實試吃反應 。 ——🤗【支持我們】🤗—— 支持Peace And Yummy請透過YouTube影片下方的「超級感謝」打賞資助我們拍攝更多優質的素食料理影片喔。謝謝您們🙏。 ——🥦【全素營養三明治配方表】🥦—— [麵團]: 高筋麵粉75g 中筋麵粉75g 鹽1g 糖15g 酵母2g 豆奶95g 植物油6g [內餡]: 板豆腐 半盒 牛番茄 1顆 小黃瓜 1根 鹽 適量 糖 適量 黑胡椒 適量 [全素美乃滋]: 植物油100g 糖30g 鹽1g 檸檬汁10g 無糖豆奶50g #基隆小吃 #素食料理 #營養三明治 #素三明治 #素食生活 #創意料理 #素食料理 #素食創意料理 #健康飲食 #紫蘇油辣椒 #簡單食譜 #廚藝教學 #素食食譜 #烹飪技巧 #全素食 #料理秘技 #素食教學 #美味素食 #素食生活 #純素食 #plantbased #veganrecipes #healthyeating #veganfood #easyrecipes #cookingtutorial #veganbbq #plantbased #vegetarianrecipes #healthyeating #veganfood --------------------------------------------------------------------------------------- 👍追蹤我們 Follow Us👍 訂閱 👉 https://p-y.cc/subpy ( 新片通知要記得開啟小鈴鐺喔🔔 ) Discord社群 👉 https://discord.gg/B95At6VUqy FB 👉 https://p-y.cc/pyfb IG 👉 https://p-y.cc/pyig 📧聯絡我們 Contact Us📧 Email 👉 PeaceAndYummy@gmail.com 👍 Follow Us👍 Subscribe 👉 https://p-y.cc/subpy ( Remember to turn on the notification bell🔔 ) Discord 👉 https://discord.gg/B95At6VUqy FB 👉 https://p-y.cc/pyfb IG 👉 https://p-y.cc/pyig 📧 Contact Us📧 Email 👉 PeaceAndYummy@gmail.com --------------------------------------------------------------------------------------- Relaxing Ballad by Alexander Nakarada | https://www.serpentsoundstudios.com Music promoted by https://www.free-stock-music.com Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
貼文資訊