中老年晨起第一練,“虎撲功”5分鐘,靈活老筋骨,通便開胃口!【健康管理師李晓】
您早上起來第一件事都會做什麼?對於關節僵硬,沒胃口,排便不暢的人來說,最好能做一個全身的運動,氣血通了,排便通了,胃口也開了! 虎撲功+昇陽跳+靠山功 大家好,這裡是【健康管理師李曉】 我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法,關注我,每天一分鐘,健康養生好輕鬆! 請多多關注,點擊訂閱即可隨時觀看: 【加入會員渠道】https://lixiao.page.link/huiyuan 【更多健康知識】https://lixiao.page.link/dingyue 【FaceBook直通】https://lixiao.page.link/fblianjie ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【健康管理師李曉】更多精彩視頻推薦/More wonderful video recommendations: 養生動作系列🙋♀️:https://lixiao.page.link/ysdongzuo 養生穴位系列🔘:https://lixiao.page.link/ysxuewei 健康飲食系列🥗:https://lixiao.page.link/ysyinshi 皮膚問題系列👩:https://lixiao.page.link/yspifu ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
貼文資訊