#零失敗烤洋蔥 最近天氣轉涼,好適合來一顆🤤
#零失敗 #烤洋蔥 最近天氣開始轉涼,好適合烤洋蔥來吃🥹 除了簡單熱量低之外,也有豐富營養,快做起來吧! 🥢料理步驟: ①把洋蔥洗乾淨(不去皮) ②頭尾切掉,切成8等份 ③淋上高湯微波5分鐘(喜歡酒味的可以加稀釋的威士忌或清酒) 🔺微波是為了讓洋蔥比較好熟透,直接烤也可以! ④微波完,撒上黑胡椒跟橄欖油(酪梨油)用鋁箔紙把周圍包起來 🔺也可以加一點蒜末 ⑤氣炸鍋或烤箱 180度5-8分鐘 🔺依個人喜好度熟度 ⑥出爐後放上一塊奶油,整個香氣超誘人🤤 總之,有機會在家做做看,真的簡單又好吃! #簡易料理 #簡易廚房 #奶油烤洋蔥 #增加抵抗力 #低醣料理 #減醣料理
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