年底大掃除🧹2025前來過朋友斷捨離！待在人際舒適圈其實沒有錯？一起建立高品質友誼吧！

0:00-0:44 人際舒適圈的定義 0:45-2:18 好友的分類 2:19-4:02 想要人人喜歡你 4:03-5:07 討好型人格特徵有哪些？ 5:08-7:30 擺脫討好的慣性 成為更好的自己 7:31-9:38 建立高品質人際關係吧！ 9:39-11:09 轉念的重要 11:10-14:17 開始你的友誼分類 14:18-14:42 說書彩蛋 成為這個頻道的會員！ https://www.youtube.com/channel/UCwwDx8gVlTKYkWnjlz-TBhQ/join ⇢𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @blairechen https://www.instagram.com/blairechen/ ⇢𝐯𝐥𝐨𝐠𝐬生活頻道 https://reurl.cc/9EWgNx ⇢𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐛𝐥𝐨𝐠 https://reurl.cc/NjbAZn 🏷𝐟𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐨𝐟 https://www.instagram.com/19again_official/ ⇢19again官網 https://www.19again.com.tw https://www.youtube.com/@19again 𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐄𝐧𝐪𝐮𝐢𝐫𝐢𝐞𝐬 ⇢blairechen19@gmail.com FTC: NOT sponsored. Some links are affiliate links.