冬季安眠暖身攻略：芳療師分享3精油；暖身、舒緩酸痛、放鬆心情、減緩壓力。每天聞薰香精油改善睡眠品質，讓你安穩好入眠｜魏辰鍹 芳療師｜她健康She Health_49

🌿💗冬季使用精油，不僅能驅寒暖身，還能提升心情與睡眠品質！芳療師分享3類精油以及精油使用技巧，在寒冷的季節也能輕鬆保持身心平衡 00:00 她健康SheHealth ft. 魏辰鍹 芳療師 00:50 為什麼香氣可以讓人愉悅？從嗅覺到心靈：香氣的療癒之道。 02:21 為何生育後情緒波動變大？杏仁核膨脹影響情緒 03:41 冬日暖身精油：生薑精油4大用法，暖身又舒緩酸痛 05:49 精油使用入門：安全使用與清潔小竅門 07:18 提振精神的精油，薄荷複方精油，幫你打開大腦，輕鬆醒來 08:18 精油保存秘訣：選對瓶子、避光儲存，讓精油保持最佳效果 09:04 冬季安睡秘訣：薰衣草與木質精油讓你安穩入睡 10:44 精油薰香讓你自然入眠，不靠安眠藥也能好睡 12:48 從黑死病到芳香療法：精油的歷史與現代應用 #精油 #芳香療法 #芳療 #精油按摩 #芳療師 #魏辰鍹 #她健康 #shehealth ————————————————————————— 💎今日專家 魏辰鍹 芳療師/護理師 ＴＵＶ德國萊茵精油健康調理師 世中聯植物健康調理師 馬偕醫院外科病房護理師 衛生署高等考試護理師 ————————————————————————— ‣‣ 中華電信 MOD320 新唐人亞太台【每週三、五早上8:15、週二 晚間6:00 首播】 ‣‣ FB ► https://www.facebook.com/SheHealthDannie ‣‣ IG ► https://www.instagram.com/shehealth_dannie/ ‣‣ 乾淨世界 ► https://www.ganjingworld.com/s/XYn8ByR6ek ‣‣ 新唐人官網 ► https://www.ntdtv.com/b5/programs/she-health ————————————————————————— 冬季安眠暖身攻略：芳療師分享3精油；暖身、舒緩酸痛、放鬆心情、減緩壓力。每天聞薰香精油改善睡眠品質，讓你安穩好入眠｜魏辰鍹 芳療師｜她健康She Health_49