Unit 7-1 跟他在一起總是懷疑自己？你不可不知的煤氣燈效應

Unit 7-1 Gaslighting 101: How It Works and How to Spot It 忽明忽暗的人際關係，當你身陷其中，便會逐漸迷失自我……大家有聽過煤氣燈效應嗎？這是一種心理操縱的手法，會讓受害者慢慢失去判斷力、疑神疑鬼，並不由自主地依賴心理操縱者。不要以為這只出現在小說情節裡！煤氣燈效應出現於日常生活中，而且極為親密的關係裡都有它們的蹤跡。今天就讓我們來了解煤氣燈效應運作的原理，心理操縱者常用的話術，以及如何應對的方法。