#249 面對孤獨與感情困難時,如何透過自我練習來認識、了解、相信與陪伴自己? / 米鹿
40:37 - 你認為的理想生活是什麼? 我可以自在的付出我的愛,而且我沒有任何的壓力跟焦慮,我覺得我正在往那個方向前進,但我不知道到了沒,相信到了就會知道了。 延伸閱讀:從娛樂記者到人氣Youtuber:「不要羨慕別人花開得早,要努力讓自己花開得好」 📍【本集結語】#249 面對孤獨 這集的內容我覺得比較輕鬆悠閒一點,也因為架構比較鬆散,所以這集我們就破例不做重點整理,事實上,這些內容或許也不適合做重點整理。我其實很認同米鹿說的,認識自己、相信自己都是一段經歷、一段過程,他並不是畫上重點金句,看過之後就能有所體悟的。 這可能需要一些時間經歷一些人生的歷練,才有辦法真正領悟其中的道理。在我的生命中,我也遇過許多每一件事情都需要準備好,無法應對突如其來的考驗的人,米鹿提到,自己過去也是這樣的人,如果沒有準備好就不敢表達,怕自己表達不夠完善、怕自己陳述的內容有所遺漏,不夠完整。 米鹿透過自我探索,發現是他害怕自己被誤會、不被理解,而這一切的根源,皆來自於他害怕孤獨。因此他花了一段時間去練習相信自己,相信有人會懂、有人會在乎、有人會需要。我也覺得,這真的就是一種相信自己的過程。 以前我也是一個凡事都喜歡計畫到超縝密的人,但過了幾年,我也開始想說:「計畫這麼完善,究竟是因為這樣真的比較輕鬆、比較有效率,還是是因為沒有把握自己真的可以 Handle 住不確定所帶來的不適感?」答案或許是一半一半。 有人會說,不確定帶來的不舒服,不就是想盡辦法避開與減少嗎?但換個角度想,或許這種不確定所帶來的不舒服,更是需要我們面對、迎接和擁抱也不一定。這一切,我覺得都是學會去相信自己的判斷的過程,現在的我也更加有彈性。 我在想,可能也是我開始更加相信自己能夠做出合適的判斷,這不一定是正確的,但這是當下的我,認為最合適的,也許這樣就足夠了。 延伸閱讀:對未來感到迷茫 怎麼辦?為什麼你總是無法踏出第一步? 📍【本集聽眾回饋】 如果你聽完這集節目,覺得對你有收穫,我也想邀請你到 Apple podcast 按下訂閱按鈕,並且幫我打星評分、留言、分享,留言時也希望你告訴我你在聽的是哪一集(集數),以及你喜歡或不喜歡這集的什麼內容,如果能夠清楚描述,對我和這個節目都能帶來非常大的幫助。 如果你喜歡這集節目,我也想邀請你加入我們的臉書私密社團(請點此連結),我們在社團裡討論很多怎麼達到理想生活的內容,你只需要填寫完成申請表單,就可以加入我們的社團大家庭中! 免費 1 小時線上課程 如果你對個人品牌感興趣,並且想要打造一個不被地點限制的事業,歡迎索取我的 1 小時個人品牌硬實力免費線上課程,在這 1 個小時裡,我會和你分享四個你不曉得的自媒體獲利模式和經營法則,教...
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