有同感的請留言👇 當我思緒很混亂、開始擔憂ㄧ堆事情、開始感到壓力襲擊、開始失去耐心時，我知道我必須按下「重新設定」的按鈕 這「重新設定」的按鈕對我而言就是：戴上耳機，把音樂開大聲，開始運動！ 每一次（是真的每一次）運動完後，我都覺得自己又重新被賦予力量，眼前的問題似乎沒有我想像中的那麼困難了，煩惱也沒有我想像中的複雜，有種重新出發，一切會更好的感覺！ 也許你會覺得我誇大了，但這是我真實的感受… 如果這也是你，留言讓我知道🫶 分享給需要淨空煩惱的朋友🤍
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