【下班經濟學_健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻!名醫曝告別肩頸痛關鍵:一動作拉開筋膜!ft.潘建理醫師
你知道有方法是不吃藥、不開刀也能拯救肩頸痠痛嗎?今天邀請到復健、疼痛專科醫師潘健理來告訴大家,長期痠痛治不好,注意,問題不會只有一個! 復健科醫師都在做的筋膜保養運動是什麼?一起來看看! #運動 #復健 #痛 00:00 精神開場 00:36 長期痛到爆治不好?名醫一張圖破解3大原因! 03:16 貼布貼到洗腎?打類固醇不好?名醫一次解析! 04:42 肩膀痛就是五十肩?名醫教你7動作自我測試! 06:20 解凍007運動 06:59 不藏私傳授! 疼痛科醫師都在做的筋膜保養! 07:33 鐵達尼號 拉開筋膜 08:10 復健不好怎麼辦? 醫曝3類代謝問題影響疼痛! 11:39 破解肩頸3大迷思? 手麻真正原因竟然是它! 14:54 全身疼痛有解? 名醫公開不吃藥不開刀治療! 影音版本:https://youtu.be/YXPeTK4-ZAs 🙆『北臺合作平台』邀請全臺青年站出來!倡議創意政策,為北臺城市置入新活力!詳情請見:https://twntdc.org.tw/
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