酪梨醬,減肥期神醬| 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE
只需將炒過的洋蔥與酪梨混合就能製成簡單的醬汁。將洋蔥炒到焦糖化,可以徹底提升抹醬的美味程度。加在沙拉中、塗在吐司上、或者作為零食或玉米片的沾醬等,用途多多。如果你不知道如何使用酪梨,不妨試試這個食譜。 --- ★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★ 食譜網站:http://tasty-note.com YouTube頻道:https://www.youtube.com/c/tastynote FB 社團:https://www.facebook.com/tastynote.tw/ Instagram:https://www.instagram.com/tasty.note/ 業務合作:info@tasty-note.com LINE官方帳號:@388gzxjm(一定要加@喔) 如果信件寄出後2天內沒收到回信, 請至facebook或instagram直接留言給我們。 ---------------- 📍材料 酪梨---250g 洋蔥---1顆 無糖優格---100g 檸檬汁---1大匙 鹽巴---1/2茶匙 義大利香料---適量 📍作法步驟 1.將洋蔥切成末,與橄欖油小火炒到變色焦糖化。※撒上少量鹽巴,讓洋蔥更容易出水。 2.酪梨去皮去籽搗成泥,所有材料拌勻即可享用。 📍小撇步 加入檸檬汁可以防止酪梨變色,請務必加入。 ---------------- 如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`) ---------------- ★自我介紹★ 大家好,我是KAZU(日本人) 我是愛講廢話的家庭料理研究家♡ 介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡ 希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡ --------------- #酪梨食譜 #酪梨吃法 #減肥餐單
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