由內而外的生活整理

跟大家分享我非常受用的生活整理提案！ ─── ❝ 時間軸 ｜ 𝐭𝐢𝐦𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐩𝐬 ❞ ── 00:00 intro 00:27 內｜察覺情緒＆自我敘事 03:58 外｜打造充滿靈感的專注空間 ▪️觀察自己空間＆狀態 ▪️挑選一個專屬的空間 ▪️光源＆家具 ▪️收納整理 ▪️降低干擾 ▪️提升舒適 00:00 outro + 總結 ── ❝ Unipapa 有序延長線 快充版 ❞ ── ▪️85 折專屬折扣碼： Sonia ▪️快充優惠連結：https://unipapa.co/hF7ZH ── ❝ 影片提到的 Gmail 整理教學 ❞ ── Kevin Stratvert 淨空收件夾超級清爽！ https://youtu.be/oLdHnWLbn4A ─── ❝ 延伸觀看影片❞ ── 不足跟改變：一個工作狂的新生活設計｜https://youtu.be/xgb8EP6Ho8E 成為自由工作者的心路歷程｜https://youtu.be/wGn3hHxlMUs 上班族到一人公司的興趣 & 專業養成｜https://youtu.be/cQ4xSiJKB80 讓我更快樂、自由、富有的關鍵價值：極簡主義｜https://youtu.be/5OnlkoAMe9s 實踐多年的時間管理技巧｜https://youtu.be/f0UujZ5BSnc ── ❝ 關於我 ❞ ── 我叫 SoNia 20歲的時候愛上獨自旅行，透過沙發衝浪、搭便車開啟了對世界各種生活可能的想像。大學雙主修經濟、數位內容，畢業後在自己感興趣的旅遊、料理新創擔任行銷、企劃，現在則是位自由工作者，希望能過上一個身心更平衡，不受地點限制的持續學習、體驗，簡單而富足的生活。 我的YouTube 會分享： #數位遊牧｜自由工作者邊旅居邊工作的見聞、體驗 #專注歌單｜用歌單和番茄時鐘，抵制分心和拖延症！ #理想生活設計｜技能學習、習慣興趣培養、效率工具、簡單生活練習 ── ❝ 你可以這裡找到我❞ ── ▪️IG日常：soniatzeng ▪️IG料理：soniatzeng_fitness ▪️IG速寫：soniatzeng_sketch ▪️FB：親愛的路 Dear Road