6分鐘精準改善面部下垂 緊緻面部 ｜ 辦公桌摸魚版

歡迎關注ig帳號：coco_pandaaaa ----------------------------------------------------------------- 本期因為考慮到是摸魚版 所以製作了一期只要聽旁白就可以快速進行的影片 大家可以先看一遍動作細節後把屏幕關到最小，只聽聲音喔！ 前言也省略了，所以一些說明沒有很清楚 其實這期是深層肌肉的一個按摩和訓練， 因為是深層肌肉，會很有效果， 不過會按得比較用力，相對之前的操來說，會更痛一些 用手肘頂桌面的方式可以比較不費力，所以也很適合在桌面上做。 如果大家喜歡這種把面部瑜伽放入生活的方式，請留言告訴我～ 今後會多出這類的主題喔， ----------------------------------------------------------------- 歡迎關注更多的我： ‣‣ bilibili ►：熊貓妹子在東京喲 ‣‣ Instagram ► :@coco_pandaaaa ‣‣ 微博 ►:@熊貓妹子在東京喲 ‣‣ 小红书 ►：熊貓妹子在東京喲 For business inquiries ▸▸ cocopandaforyt@gmail.com (business only!!)