緊緻下顎線、起床不浮腫!「小V臉按摩術」每天10分鐘,瘦小臉、消水腫都靠這招!|余雅雯 醫師|她健康She Health
01:12 瘦臉、消水腫的日常運動 07:39 預防或消腫臉部水腫的茶飲 11:12 消水腫的穴位按摩 早上起床臉浮腫、泡泡眼,讓人好困擾......除了平常注意飲食,多運動加強水分代謝,搭配一些按摩手法,既能瘦小臉,也能消水腫喔! 前一天晚上烤肉配啤酒,讓你隔天早上臉腫腫,該怎麼做才能快速消腫?余雅雯醫師教大家 超簡單「瘦臉3訣竅」,打造小V臉的同時,還能快速消水腫,出門前還你漂亮臉蛋~ #瘦小臉 #消水腫 #臉部按摩 #瘦臉 #余雅雯 #她健康 ————————————————————————— 💎今日專家 余雅雯 中醫師 上璽中醫院 院長 北巿聯合醫院昆明院區中醫部 彰化秀傳醫院中醫部醫師 北投馨月坐月子中心顧問醫師 蘆洲長榮麗緻產後護理顧問醫師 文山社區大學講師 《康健》雜誌專欄顧問醫師 《嬰兒與母親》雜誌專欄駐站專家 ————————————————————————— ‣‣ FB ► https://www.facebook.com/SheHealthDannie ‣‣ IG ► https://www.instagram.com/shehealth_dannie/ ‣‣ 乾淨世界 ► https://www.ganjingworld.com/s/XYn8ByR6ek 緊緻下顎線、起床不浮腫!「小V臉按摩術」每天10分鐘,瘦小臉、消水腫都靠這招!|余雅雯 醫師|她健康She Health 每天10分鐘 小V臉按摩術 拉提、緊緻、消水腫 小V臉按摩術 快速消水腫 簡單小臉按摩手法
貼文資訊
體重超標?健康亮紅燈?「穴位埋線」真有這麼神!調整體質+溫和減重,精準穴位輕鬆瘦肚!腰線立現;放鬆自律神經!當晚就能好眠;中醫師建議「這幾類人」不適合做| 余雅雯醫師|她健康She Health
她健康She Health
過年想輕鬆維持身材?飯前「按耳穴」飯量減一半!學會2大進食原則,讓你團圓不變圓!|余雅雯 中醫師|她健康She Health
她健康She Health
減重沒有你想像中困難!免節食,選對食物就能瘦,專家3招安心享瘦;小心,水煮餐不一定健康!推薦2種健康好油 ,瘦身更輕鬆;體脂肪高?這樣運動,減脂效果好|廖欣儀 營養師|她健康She Health
她健康She Health
別讓「掉髮」成為一輩子的痛!每天敲按5穴道,養出健康髮;髮量保養必備: 3款「養髮茶」留住美麗!「濕熱天氣」竟是掉髮元凶?化療掉髮有解,中醫妙招守住秀髮|施丞修 醫師|她健康She Health
她健康She Health