喬骨還是痠痛不已?肌肉筋膜、骨頭誰是關鍵?|迷思破解
你有曾經到處就診處理筋骨痠痛, 卻還是頻頻復發嗎? 骨頭和筋膜、肌肉誰才是改善疼痛關鍵? 阿銘師來告訴你! 0:00 精采預告 1:50 什麼是健康的結構? 3:25 受傷的結構是什麼狀態? 3:58 剛受到外傷通常用何種方式治療? 5:10 軟組織張力不均等會發生什麼事? 7:09 如果軟組織膨回來,是否就穩定了? 7:39 恢復軟組織張力是否會改變骨頭位置? 8:23 什麼狀態下軟組織膨不回來? 10:24 硬傷VS軟傷 區分 11:25 硬傷軟傷建議的運用時機 13:02 針灸調形概念 14:10 肌肉緊繃的處理方式 15:55 江湖一點訣 11:25 補錄音,聲音品質不同請多多包涵。 歡迎分享給身邊「老是筋骨痠痛」的親朋好友們! _______________________________________________________ 歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗, 或是任何的建議與疑問,阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶ #疼痛 #酸痛 #結構治療 #徒手治療 #硬傷 #軟傷 #運動治療 #肌肉 #李小龍 #健康 #養生 #保健 #中醫 #中西醫師黃獻銘 #阿銘師鍼還傳 每週五21:30準時上片,敬請準時收看! - ●https://youtu.be/9cKQsCZsdKw ●https://youtu.be/NlLWCCVFiP8 ●https://youtu.be/xA09jeVuRWQ ● 圖文解說:https://www.instagram.com/p/C8wtfk3tM3p/?igsh=MWkzd21zMWNicWNqZA== _________________________________________________________ ●阿銘師診療分享: https://bit.ly/3gCaRyl ●貼近阿銘師這裡:https://bit.ly/3gz0Ams ●YouTube必須訂閱: https://bit.ly/3BeaMc3 ● 生氣茶:https://bit.ly/3yEn4fn 合作邀約X影片授權請洽: zh27200627@zhenhuan.org
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