你有曾經到處就診處理筋骨痠痛,
卻還是頻頻復發嗎?
骨頭和筋膜、肌肉誰才是改善疼痛關鍵?
阿銘師來告訴你!
0:00 精采預告
1:50 什麼是健康的結構?
3:25 受傷的結構是什麼狀態?
3:58 剛受到外傷通常用何種方式治療?
5:10 軟組織張力不均等會發生什麼事?
7:09 如果軟組織膨回來,是否就穩定了?
7:39 恢復軟組織張力是否會改變骨頭位置?
8:23 什麼狀態下軟組織膨不回來?
10:24 硬傷VS軟傷 區分
11:25 硬傷軟傷建議的運用時機
13:02 針灸調形概念
14:10 肌肉緊繃的處理方式
15:55 江湖一點訣
11:25 補錄音,聲音品質不同請多多包涵。
歡迎分享給身邊「老是筋骨痠痛」的親朋好友們!
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歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗,
或是任何的建議與疑問,阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶
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每週五21:30準時上片,敬請準時收看!
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