經常被情緒左右!如何覺察,回到當下心?|迷思破解
負面情緒一定不好嗎? 如何觀察自身的狀態,回到當下心? 來看阿銘師關於覺察的體驗分享 ! 本集左右腦的概念並非醫學原理, 而是延用 https://youtu.be/XPTnZfXledY 所提及的概念。 1:02 為何難以活在當下? 1:45 風險VS不確定性的差別 6:20 有沒有預期心理狀態的不同 8:16 當下的力量 11:09 默照禪是什麼? 如何覺察自身? 歡迎分享給身邊「經常被情緒左右」的親朋好友們! _______________________________________________________ 歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗, 或是任何的建議與疑問,阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶ #情緒 #當下 #內在力量 #當下的力量 #覺察 #佛教 #冥想 #健康 #養生 #保健 #中醫 #中西醫師黃獻銘 #阿銘師鍼還傳 每週五21:30準時上片,敬請準時收看! - ●https://youtu.be/XPTnZfXledY ●https://youtu.be/4nJkZSVXpXY ●https://youtu.be/shC_aRdmSqA ● 看更多養生資訊:https://www.instagram.com/zhenhuan_cmc/ _________________________________________________________ ●阿銘師診療分享: https://bit.ly/3gCaRyl ●貼近阿銘師這裡:https://bit.ly/3gz0Ams ●YouTube必須訂閱: https://bit.ly/3BeaMc3 ● 生氣茶:https://bit.ly/3yEn4fn 合作邀約X影片授權請洽: zh27200627@zhenhuan.org
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