為何總是不順心?練習讓腦活在當下的方法|迷思破解
你會經常被過去的事情卡住嗎? 或是憂慮未來可能發生的種種危機? 鍛鍊腦活在當下怎麼做?阿銘師來告訴你 ! 0:00 精彩預告 0:44 活在不同時區感的體驗 1:22 本集三大重點 2:24 不同視角感受不同-故事分享 4:38 《全腦人生》作者TED演講啟發 6:14 《全腦人生》左腦的特色 6:45 《全腦人生》右腦的特色 8:27 醫學上如何看待左右腦差異? 9:20 如何訓練自己活在當下? 11:24 總結 12:51 江湖一點訣 歡迎分享給身邊「經常被回憶困住/擔心太多」的親朋好友們! _______________________________________________________ 歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗, 或是任何的建議與疑問,阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶ #情緒 #大腦放鬆 #內在力量 #感受 #舒壓 #健康 #養生 #保健 #中醫 #中西醫師黃獻銘 #阿銘師鍼還傳 每週五21:30準時上片,敬請準時收看! - ●https://youtu.be/0N1mwLBFPr0?si=kOzIcs145xcVGsPs ●https://youtu.be/hVTDwmmkh78?si=VN-KhLnItbM-bDhP ●https://youtu.be/shC_aRdmSqA?si=Jjorf2ZSqhK7K5m0 ● 圖文整理:https://www.instagram.com/p/C5qcqEaPze8/?igsh=MW84eHlsMzY3bHRqeg== _________________________________________________________ ●阿銘師診療分享: https://bit.ly/3gCaRyl ●貼近阿銘師這裡:https://bit.ly/3gz0Ams ●YouTube必須訂閱: https://bit.ly/3BeaMc3 ● 生氣茶:https://bit.ly/3yEn4fn 合作邀約X影片授權請洽: zh27200627@zhenhuan.org
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