上背痛有可能不是背的問題 是別的部位受傷了! ☞ 肩胛骨 肩胛骨外翻導致周圍肌肉發炎 錯誤姿勢:手肘靠東西 ☞ 脖子兩側 脖子附近的肌肉與神經 都延伸到肩胛骨內側 錯誤姿勢:低頭過度、脖子一直轉一側 ☞ 胸椎骨 胸椎兩側的豎脊肌發炎導致痠痛、駝背 錯誤姿勢:不坐在坐骨上 這些痛不是只靠按摩就會好 改掉錯誤姿勢才能根治! 快傳給身邊一直喊上背痛的人吧 #物理治療 #物理治療師 #三個字 #上背痛 #背痛 #肩胛骨 #脖子 #胸椎骨
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