如何繞過懶惰腦,馬上充滿動力!【使用說明】
你常常缺乏動力嗎?別擔心,用心理學的方法,可以迅速充滿幹勁!了解「自我決定理論」,認識外在與內在動機的區別。通過自主感、勝任感和關聯感提升你的動機層級。改變對自己的敘述,拆解目標成小步驟,並善用社交關係。讓每件事都像聽歌一樣輕鬆愉快! ------------------------ 【想支撐創作:歡迎加入會員】 https://bit.ly/2CoCFFD 【目錄】 00:00 介紹 01:16 動機 02:41 動機6 階段 05:50 如何打開聽歌開關 08:34 如何騙大腦做困難的事 13:49 總結 ---------------------------- 【其他平台按這裡】 官方網站: 思維島 https://www.ways-island.com Facebook: 維思維 https://www.facebook.com/weisway18/ IG :weisway18 https://www.instagram.com/weisway18/ Ganjingworld:維思維 WeisWay https://bit.ly/3E94Wvv ---------------------------- 【推薦你的影片】 你有「反社會人格」?:https://bit.ly/38UyyNd 為什麼鏡子裡的你比照片好看!https://bit.ly/2WaJDEM 如何控制夢? : https://bit.ly/2AQZb9l 為什麼聽自己錄音會覺得難聽?https://bit.ly/3elDRXh 失眠?這樣做!: https://bit.ly/2Cm6DJT 你到底是「內向」還是「社交恐懼症」!:https://bit.ly/2OgD9Qn
貼文資訊