大腦也會感冒！讓你憂鬱？情緒穩定關鍵「打造環境」！feat.@Dr.Sivi-chat ｜迷思破解

你知道嗎？人也會受環境的各種影響 讓你大腦感冒，進而情緒起伏變化大。 阿銘師X @Dr.Sivi-chat 來告訴你， 如何打造讓心情穩定的環境。 2:18 環境也會影響情緒嗎？ 3:54 情緒與生理怎麼互相影響？ 5:39 影響情緒的兩大環境因素 7:18 日常有哪些環境原因經常影響情緒？ 9:57 內在環境失調要如何觀察？ 13:46 大腦感冒怎麼回事？ 17:07 中醫會同時調理內分泌嗎？ 18:29 如何打造環境改善情緒影響 21:56 江湖一點訣 歡迎分享給身邊「經常莫名心情不好」的親朋好友們！ _______________________________________________________ 歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗， 或是任何的建議與疑問，阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶ ​​​#情緒 #環境 #大腦 #大腦放鬆 #放鬆 #心情 #睡眠 #健康 #養生​​​ ​​#保健 #中醫​​​ #中西醫師黃獻銘​ #阿銘師鍼還傳 每週五21:30準時上片，敬請準時收看！ - ●https://youtu.be/PLdKrC0gzSs ●https://youtu.be/ItQsCo4Jtes ●https://youtu.be/4nJkZSVXpXY ●SIVI聊聊天YT：https://www.youtube.com/@Dr.Sivi-chat _________________________________________________________ ●阿銘師診療分享： https://bit.ly/3gCaRyl ●貼近阿銘師這裡：https://bit.ly/3gz0Ams ●YouTube必須訂閱： https://bit.ly/3BeaMc3 ● 生氣茶：https://bit.ly/3yEn4fn 合作邀約X影片授權請洽： zh27200627@zhenhuan.org