Rita主婦一天高效輕鬆的家務 | 早餐到晚餐暖胃餐食 | 薑汁撞奶 | 吸塵打掃 | 辣味蒜香義大利麵 | 韭黃蝦仁水餃 | 台式酸辣湯

00:00 intro 00：57 早餐：蘿蔔糕＋薑汁撞奶 🌟薑汁撞奶：薑汁1/2湯匙、糖 1茶匙、奶粉10g、鮮奶100ml 05：09 家務清潔 08：10 廚房小技巧：砧板使用心得與安全提示 08：46 午餐：蒜香雞肉義大利麵 🌟蒜香雞肉義大利麵（兩份）：https://youtu.be/ZYNSeXNctUA 橄欖油4湯匙、蒜頭24公克、乾辣椒4公克、去骨雞腿肉200公克、鹽1/2茶匙、煮麵水6-8大勺300-400ml（需要依照包裝上的煮麵時間做調整）、義大利麵200公克、巴西里適量、甜豆、小番茄 13：22 晚餐：韭黃蝦仁水餃＋台式酸辣湯 🌟韭黃蝦仁水餃：絞肉600公克、蠔油1湯匙、醬油1湯匙、韭黃200公克、蝦子18隻、水餃皮600公克 🌟酸辣湯：https://youtu.be/hNvgrT8pl54 水1000ml、柴魚片1包（水滾3分鐘，木耳100公克、紅蘿蔔60公克、豆腐150公克、鴨血300公克、豬里肌肉絲100公克（醬油1/2茶匙、米酒1/4茶匙、太白粉適量）、蛋1顆、太白粉25公克（兌水50ml）、醬油3湯匙、鹽1/2茶匙、白醋2湯匙、黑胡椒粉適量、香菜適量 🛒山水無線輕量型吸塵器購買連結🛒 https://gbf.tw/fu0ua 🌟蒜香雞肉義大利麵 https://youtu.be/ZYNSeXNctUA 🌟台式酸辣湯 https://youtu.be/hNvgrT8pl54 Follow me on Facebook : https://www.facebook.com/bemma.rita Instagram : https://www.instagram.com/ritalin614