根據2015年的研究,不同類型的腰部椎間盤突出,在非手術治療後自行復原的機率如下: 游離型(Sequestration):96% 脫出型(Extrusion):70% 突出型(Protrusion):41% 膨出型(Bulging):13% 椎間盤突出雖然聽起來可怕,但也身體的自癒能力也是很強的。復原後,多數患者仍能持續運動,甚至做重量訓練也沒問題! 更多訓練、疼痛的知識,都在史考特與MedEx 醫適能 |特殊族群專業訓練合開的疼痛科學及下背痛訓練專家 (LBPES)合開的疼痛科學及下背痛訓練專家 (LBPES) 2023年5月20-21日 新北永和 https://fb.me/e/2re9QRC8h 2023年8月26-27日 新北永和 報名請私訊醫適能粉專 參考文獻 PMID: 25009200
根據2015年的研究,不同類型的腰部椎間盤突出,在非手術治療後自行復原的機率如下: 游離型(Sequestration):96% 脫出型(Extrusion):70% 突出型(Protrusion):41% 膨出型(Bulging):13% 椎間盤突出雖然聽起來可怕,但也身體的自癒能力也是很強的。復原後,多數患者仍能持續運動,甚至做重量訓練也沒問題! 更多訓練、疼痛的知識,都在史考特與MedEx 醫適能 |特殊族群專業訓練合開的疼痛科學及下背痛訓練專家 (LBPES)合開的疼痛科學及下背痛訓練專家 (LBPES) 2023年5月20-21日 新北永和 https://fb.me/e/2re9QRC8h 2023年8月26-27日 新北永和 報名請私訊醫適能粉專 參考文獻 PMID: 25009200
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