假日輕鬆早午餐|營養南瓜濃湯|4款美味又吸睛貝果
今天週末孩子們都在家裡打算來做早午餐,主食是bagel,天氣冷冷的,我想搭配ㄧ鍋暖呼呼的南瓜濃湯,這樣應該很適合吧☺️ 🎃南瓜濃湯 奶油15g、洋蔥150g、蒜頭12g、南瓜500g、高湯500ml、牛奶360ml、鹽1茶匙 🥯酪梨蝦肉歐姆蛋貝果 酪梨、黑胡椒、檸檬汁、雞蛋、蝦仁、七味粉 🥯藍莓貝果 奶油乳酪30g、藍莓果醬10g、藍莓 🥯草莓貝果 奶油乳酪30g、草莓果醬10g、草莓、香蕉 🥯香蕉貝果 焦糖堅果可可抹醬、香蕉、杏仁碎 這裡是斑愛馬媽專屬頻道,我是 Rita ----------------------------------------------------------- 我喜歡為家人做料理 也很享受和孩子們做料理時的互動,雖然常常被搞得一團亂 但看著他們滿足的表情,卻是我每天最幸福的時刻😊 喜歡今天的影片嗎?請不吝幫我分享、按讚喔! 我會繼續努力把我的點子分享給大家 也歡迎留言告訴我,大家喜歡吃什麼,讓我們互相交流經驗唷! Follow me on Facebook : https://www.facebook.com/bemma.rita Instagram : https://www.instagram.com/ritalin614
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