重回早起一日三餐的忙碌生活｜泰式涼拌米粉｜糖醋里肌肉

暑假已經過了一半，自己也跟著孩子們一起放鬆休息了一陣子，8月份孩子們開始暑期輔導，作息也應該要好好調整了😁 🎈小黃瓜濃湯（4碗） 馬鈴薯250公克、洋蔥60公克、小黃瓜90公克、優格3湯匙、牛奶250ml、糖1茶匙 @喜歡吃鹹口味的就改放1/2茶匙鹽巴 🎈泰式涼拌米粉（四人份） 米粉150公克、雞胸肉400公克、紫洋蔥70公克、紅蘿蔔40公克、小黃瓜1條、小番茄10粒、香菜20g、花生30公克、蒜頭10公克、蝦乾10公克、檸檬汁4湯匙、糖3湯匙、泰式酸辣醬7湯匙 🎈涼拌百香果青木瓜 青木瓜400公克、鹽1/2茶匙、百香果200公克、糖適量 Follow me on Facebook : https://www.facebook.com/bemma.rita Instagram : https://www.instagram.com/ritalin614