基本款!必須會!4種涼拌豆腐|【COOKY廚房】#涼拌 #夏日料理 #減脂料理
上次大家吵著要吃我豆腐 這次就獻上滿滿的豆腐給各位啦! 1.柴魚豆腐 📣食材: 🔸豆腐1塊 🔸柴魚適量 🔸蔥花適量 📣醬料: 🔸醬油1匙 🔸味淋1匙 🔸芥末適量 📣步驟 1️⃣調好的醬汁 2️⃣豆腐切塊,淋上調好的醬汁,放上柴魚、蔥花 2.秋葵豆腐 📣食材: 🔸豆腐1塊 🔸秋葵4-5根 🔸海苔粉 📣醬料: 🔸醬油2匙 🔸醬油膏2匙 📣步驟: 1️⃣秋葵滾水1分鐘煮熟切塊 2️⃣豆腐切塊,秋葵放在豆腐上 3️⃣調配醬料,淋在豆腐上,最後撒上海苔粉 3.酪梨豆腐 📣食材: 🔸豆腐1塊 🔸酪梨1顆 🔸海苔粉 📣醬料: 🔸醬油適量 #涼拌 #小菜 #簡單料理 #夏日料理 #低脂料理 #減脂料理 #冰箱料理 #COOKY料理 📣步驟: 1️⃣酪梨先對半切,然後剝皮,切片 2️⃣擺盤 3️⃣淋上醬油,撒上海苔粉 4.花生醬皮蛋豆腐 📣食材: 🔸豆腐1塊 🔸皮蛋1顆 🔸蔥花適量 📣醬料: 🔸水6湯匙 🔸醬油膏2匙 🔸花生醬1匙 🔸香油1湯匙 步驟: 1️⃣豆腐切塊,皮蛋切塊,皮蛋放在豆腐上 2️⃣跳配醬料,淋在豆腐上,最後撒上蔥花 👉訂閱COOKY卡提諾廚房,並開啟小鈴鐺 🔸 符合現代人需求的料理食譜👉https://www.instagram.com/cookykitchen/
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