營養健身葛格Peeta

大谷翔平，目前效力於美國職棒大聯盟洛杉磯道奇，同時是投手和指定打擊的「二刀流」選手。也是史上第一位50-50俱樂部成員，成為近年棒球界最具代表性的球星。強大的原因除了優良的運動表現外，他的飲食、睡眠安排更是與許多選手不同，今天就讓我們來體驗一下，大谷翔平的一日生活吧！ 印象深刻的打擊體驗雖然手真的很痛，但這項『AIoT智慧棒球訓練系統』穩定的餵球也讓我能逐漸習慣快速球、滑球等球路，與以往去一般打擊場的體驗非常不同。也相信有了這項技術，對於台灣棒球的實力是能更有效的提升，讓台灣棒球更有競爭力！ @DTT - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的IG｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► 我的FB｜https://www.facebook.com/peetafitta ► 12 週打造理想體態線上課程｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 合作邀約請洽漢普頓：hampton.lu0404@gmail.com

拍攝時間：2024/01 這隻片放了一年，我算是跟吃貨豪豪致敬嗎 - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的IG｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► 我的FB｜https://www.facebook.com/peetafitta ► 12 週打造理想體態線上課程｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 合作邀約請洽漢普頓：hampton.lu0404@gmail.com

現在就加入STEPX：https://www.stepx.com.tw/service/body-program/ 讓STEPX的教練與營養師給你最專業的內容 拍攝時間：2024/03 - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的IG｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► 我的FB｜https://www.facebook.com/peetafitta ► 12 週打造理想體態線上課程｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 合作邀約請洽漢普頓：hampton.lu0404@gmail.com

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去年年底蘋蘋澎澎挑戰完100公斤後，就詢問我能否協助他減脂減到20％。我們做過好幾次名人體態改造，但也很久沒有更新這系列了，也很久沒遇到這麼認真的女來賓，於是我們開始了這次的企劃。這隻片今年三月我們就做完了，這個專案的每一份子都非常喜歡，也希望各位會喜歡，寫些。 - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的IG｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► 我的FB｜https://www.facebook.com/peetafitta ► 12 週打造理想體態線上課程｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 合作邀約請洽漢普頓：hampton.lu0404@gmail.com

本片於2024/03 拍攝 - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的IG｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► 我的FB｜https://www.facebook.com/peetafitta ► 12 週打造理想體態線上課程｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 合作邀約請洽漢普頓：hampton.lu0404@gmail.com

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*這支影片我沒有開營利，若是有廣告是平台自動安插的。 三月中的事件發生再加上外面一些不實的謠言 七年的累績一夕間讓我跌到了谷底。 雖然當時澄清說那些大麻是被別人放的 但是從當時的角度看其實很少人會相信。 沒有拍影片的期間我一直在成長 現在的我還沒辦法說出我很感謝這些事情的發生讓我變得更好 但我還活著 沒有因為後空翻摔一個就癱瘓 身邊還是有很多家人、朋友、跟工作夥伴的陪伴 在活動上也遇到許多熱情的粉絲們 讓我可以度過今年的低潮 感謝在這段期間持續支持我的各位 我會努力把自己顧好 持續在健身產業打拼 寫些打家

拍攝時間：2024/01 【挪威郵輪 奮進號】詳細資訊：https://bit.ly/49OVfRO 折扣碼：PEETA500 - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的生活｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► TeamJoined服飾｜https://www.teamjoined.com.tw/ ►金豐盛國產生鮮雞肉｜https://www.kingrichfoods.com/tw ► 12 週打造理想體態｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► Naturecan CBD｜https://naturecan-taiwan.pxf.io/oe6VNo ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

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拍攝時間：2023/10-2023/12 前陣子受邀參加尼克舉辦的運動會，雖然最後沒有參與到，但這段時間我還是有找老師集訓一下。 究竟從沒學過跑步的我，能跑出多少秒的成績？就讓我們看下去 阿遠教練：https://www.instagram.com/yuan.c__/ - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的生活｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► TeamJoined服飾｜https://www.teamjoined.com.tw/ ►金豐盛國產生鮮雞肉｜https://www.kingrichfoods.com/tw ► 12 週打造理想體態｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► Naturecan CBD｜https://naturecan-taiwan.pxf.io/oe6VNo ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

上次我們分享了全聯的增肌減脂食物選擇， 不過許多上班族忙碌的情況下，不一定能自己料理， 今天就讓我們來分享便利商店有哪些食物， 是好吃又能讓我們增肌減脂吧！ - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的生活｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► TeamJoined服飾｜https://www.teamjoined.com.tw/ ►金豐盛國產生鮮雞肉｜https://www.kingrichfoods.com/tw ► 12 週打造理想體態｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► Naturecan CBD｜https://naturecan-taiwan.pxf.io/oe6VNo ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

Peeta歷險記EP-01 探索大謙家 環境非常的新，而且除了舒適之外還很高科技。每天都有蝦子可以吃，配電影整個100分。推薦給大家 生活習慣：5⭐️ 飲食習慣：3.6⭐️ 居住體驗：4.5⭐️

拍攝時間：2023/11 山岸秀匡：https://www.instagram.com/hideyamagishi 廣川翔一：https://www.instagram.com/kingyuasa/ 湯淺幸大：https://www.instagram.com/sho.hirokawa/ STEPX｜EVOLGEAR 訓練營 也即將在三月推出！ 想體驗看看EVOLGEAR的專業器材與STEPX的專業教學嗎？ 現場還提供STEPV 補給品，只需只需體驗價300元，名額有限要搶要快！ 03/17 男生組 報名連結：（報名已滿，若有額外釋出請留意STEPX IG） 03/24 女生組 報名連結：（報名已滿，若有額外釋出請留意STEPX IG） STEPX IG：https://www.instagram.com/stepx.fitness/ Evolgear 愛鉑齊亞專業健身器材 現在已有專業的台灣團隊來服務大家囉！更多內容請洽： EVOLGEAR官網：https://evolgear.com.tw/index.php Instagram：https://www.instagram.com/evolgear_tw/ Line 官方帳號：@evolgear-tw - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的生活｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► TeamJoined服飾｜https://www.teamjoined.com.tw/ ►金豐盛國產生鮮雞肉｜https://www.kingrichfoods.com/tw ► 12 週打造理想體態｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► Naturecan CBD｜https://naturecan-taiwan.pxf.io/oe6VNo ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

Shmukler Elizaveta：https://www.instagram.com/erizababy/ STEPX｜EVOLGEAR 訓練營 也即將在三月推出！ 想體驗看看EVOLGEAR的專業器材與STEPX的專業教學嗎？ 現場還提供STEPV 補給品，只需只需體驗價300元，名額有限要搶要快！ 03/17 男生組 報名連結：https://www.surveycake.com/s/v97oV 03/24 女生組 報名連結：https://www.surveycake.com/s/Y78gz Evolgear 愛鉑齊亞專業健身器材 現在已有專業的台灣團隊來服務大家囉！更多內容請洽： EVOLGEAR官網：https://evolgear.com.tw/index.php Instagram：https://www.instagram.com/evolgear_tw/ Line 官方帳號：@evolgear_tw - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的生活｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► TeamJoined服飾｜https://www.teamjoined.com.tw/ ►金豐盛國產生鮮雞肉｜https://www.kingrichfoods.com/tw ► 12 週打造理想體態｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► Naturecan CBD｜https://naturecan-taiwan.pxf.io/oe6VNo ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

拍攝時間：2023/11 這次跟大淵來日本拍片，團隊也安排了我去挑戰高空極限體能王挑戰， 究竟一個小時內我能過到第幾關？就讓我們看下去。 CASETiFY 『新春系列』龍年設計手機殼全新推出！ 購買連結：http://casetify.com/peetagege 春節優惠活動：2月7日 至 2月14日，CASETiFY 官網春節優惠活動享 2 件 8 折 「Magsafe 兼容強悍防摔立架手機殼」輕鬆追劇、閱讀或視訊，讓你解放雙手！ 「2 合 1 充電座」手機& AirPods同時充電，超強磁吸力、角度任意旋轉！ - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的生活｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► TeamJoined服飾｜https://www.teamjoined.com.tw/ ►金豐盛國產生鮮雞肉｜https://www.kingrichfoods.com/tw ► 12 週打造理想體態｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► Naturecan CBD｜https://naturecan-taiwan.pxf.io/oe6VNo ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

大淵邀請我到日本一起體驗相撲， 當然不能錯過相撲選手究竟在吃什麼。 這次我們找了一間由日本橫綱開的店， 給他吃下去，寫些。 - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的生活｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► TeamJoined服飾｜https://www.teamjoined.com.tw/ ►金豐盛國產生鮮雞肉｜https://www.kingrichfoods.com/tw ► 12 週打造理想體態｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► Naturecan CBD｜https://naturecan-taiwan.pxf.io/oe6VNo ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

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＊任何運動都有受傷的風險，嘗試時須在安全環境下進行 全系系列30天運動挑戰！ 這個系列我將會找一個自己從沒接觸過的運動，並且認真給他學習30天， 究竟我能不能學會這項運動？就讓我們看下去。 - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的生活｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► TeamJoined服飾｜https://www.teamjoined.com.tw/ ►金豐盛國產生鮮雞肉｜https://www.kingrichfoods.com/tw ► 12 週打造理想體態｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► Naturecan CBD｜https://naturecan-taiwan.pxf.io/oe6VNo ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

丼賞和食是我在台北最推薦各位健人去吃的餐廳之一， 加上離我的健身房很近，因此很常約聚餐我都會約這邊，蛋白質超多而且很高CP值。 這次他們週年慶推出了兩款年終慶套餐要回饋給消費者們， 分別是爆鮭炙燒和牛丼飯以及蟹膏炙燒和牛丼飯。這個套餐還包含了生蠔、沙拉、飲料以及湯。 原價1490，現在到二月底前直接殺價到699。 超爽，大家趕快趁現在去吃下去！ 原價1490 特價699 年終慶套餐 丼飯二選一 爆鮭蟹膏和牛丼 日本生蠔和牛月見起司丼 附餐 柚子酒和風生蠔 和風珊瑚草沙拉 溫泉蛋 天然百香果氣泡沙瓦 味噌湯無限續 店家資訊 📍丼賞和食日本料理 ＠wow614138 地址：台北市中山區南京東路二段140號B1 營業時間：週一到週日 11:00–14:15、17:30–21:00 #丼賞和食 #健人外食健康吃 - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的生活｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► TeamJoined服飾｜https://www.teamjoined.com.tw/ ►金豐盛國產生鮮雞肉｜https://www.kingrichfoods.com/tw ► 12 週打造理想體態｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► Naturecan CBD｜https://naturecan-taiwan.pxf.io/oe6VNo ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

今天我們邀請到三個字SunGuts物理治療師一起來看我受傷的片段 並與大家一起科普下脖子究竟有多需要照顧好，不能開玩笑， 就讓我們看下去，寫些。 三個字SunGuts 物理治療師：https://www.youtube.com/@sunguts@UCTPPmVw8pCUmw9tfY_MaKNg - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的生活｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► TeamJoined服飾｜https://www.teamjoined.com.tw/ ►金豐盛國產生鮮雞肉｜https://www.kingrichfoods.com/tw ► 12 週打造理想體態｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► Naturecan CBD｜https://naturecan-taiwan.pxf.io/oe6VNo ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

【嘗試各種運動前，一定要注意各項安全】 去年12中的時候我在後空翻時， 不慎摔斷了我的頸椎第七節、牙齒斷裂、神經也被壓迫到導致手麻麻的。 雖然到現在一個月後康復了許多，但回想起來還是歷歷在目。 這件事情的詳細過程、以及身體狀況，我將在這集與大家分享，寫些。 - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的生活｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► TeamJoined服飾｜https://www.teamjoined.com.tw/ ►金豐盛國產生鮮雞肉｜https://www.kingrichfoods.com/tw ► 12 週打造理想體態｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► Naturecan CBD｜https://naturecan-taiwan.pxf.io/oe6VNo ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

最近自己準備食物的頻率增加許多，外食也會很留意食物選擇 因此想透過不同地點能得到的食物，來和大家分享哪些食材健康又高cp 讓大家能開著影片無腦跟著買，寫些！ STEPV 女性綜合維他命B群 2024/01/07 - 2024/01/11 全館滿1000 輸入【PT0107】享9折：https://lihi.cc/IbOG4 女性綜合維他命B群*1 + 男性綜合維他命B群*1｜8折 $1199（原價 $1500） 綜合維他命B群（男性、女性） 自由配 買3件、送1件｜75折 $2250（原價 $3000） 男性B群 加購優惠 $610（原價 $750） 魚油 加購優惠 $900（原價 $1100） - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的生活｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► TeamJoined服飾｜https://www.teamjoined.com.tw/ ►金豐盛國產生鮮雞肉｜https://www.kingrichfoods.com/tw ► 12 週打造理想體態｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► Naturecan CBD｜https://naturecan-taiwan.pxf.io/oe6VNo ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

今天這支影片要跟大家討論的是增肌飲食的知識 除了基礎知識外，也會用一些新的研究來討論高效率增肌的飲食方式， 就直接給他看下去，寫些 - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的生活｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► TeamJoined服飾｜https://www.teamjoined.com.tw/ ►金豐盛國產生鮮雞肉｜https://www.kingrichfoods.com/tw ► 12 週打造理想體態｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► Naturecan CBD｜https://naturecan-taiwan.pxf.io/oe6VNo ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

男性健康的關鍵之一：睪固酮 我們都知道睪固酮會直觀的影響到男生的性功能以及肌肉， 但低睪固酮的危險性、一些天然可以幫助增加睪固酮的方式也很重要， 我們廢話不多說，就直接給他看下去 寫些 - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的生活｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► TeamJoined服飾｜https://www.teamjoined.com.tw/ ►金豐盛國產生鮮雞肉｜https://www.kingrichfoods.com/tw ► 12 週打造理想體態｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► Naturecan CBD｜https://naturecan-taiwan.pxf.io/oe6VNo ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

今天要跟大家討論的是減肥吃太少的話，身體會產生什麼副作用？ 去年忙碌又想同時參加比賽的我，硬是在最後時間做了極大的熱量赤字。 究竟這樣對我的身體帶來什麼影響？ 就讓我們看下去。 - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的生活｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► TeamJoined服飾｜https://www.teamjoined.com.tw/ ►金豐盛國產生鮮雞肉｜https://www.kingrichfoods.com/tw ► 12 週打造理想體態｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► Naturecan CBD｜https://naturecan-taiwan.pxf.io/oe6VNo ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

Christine曾是Peeta Fitness的學生，加入我們後一路從櫃檯變到教練， 他在臀部的訓練上也是下了很多功夫， 就讓他來與我們分享她是如何練出他的飽滿翹臀，寫些。 Christine教練：https://www.instagram.com/chreiistin/ - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的生活｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► TeamJoined服飾｜https://www.teamjoined.com.tw/ ►金豐盛國產生鮮雞肉｜https://www.kingrichfoods.com/tw ► 12 週打造理想體態｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► Naturecan CBD｜https://naturecan-taiwan.pxf.io/oe6VNo ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

#國泰世華銀行 ＃CUBE卡 全新升級的食物路跑！ 改版後我們希望大家能跟著一起走、一起吃， 因此步數都會控制在2萬步左右，邊動變吃，健康起來。 這次我們回到我的故鄉：台南！並且與台南老鄉好豪豪一起分享我們的口袋名單， 裡面店家都是我回台南必吃的，分享給各位， 希望我之後回去不用排隊太久。 影片中使用的是國泰世華CUBE卡，集精選方案通路優惠涵蓋面向很廣， 像影片中的7-11、全家、麥當勞、星巴克，都可以享有3％回饋！ 如果是開車族，去中油直營站也可以享有3%，然後高鐵也可以有3%回饋！我覺得超讚 CUBE卡詳細資訊請至官網查詢：https://cathaybk.tw/23KBZ51N2 (*相關訊息以官網最新公告為準) 美食路跑 台南地圖：https://maps.app.goo.gl/LN1nhBTSVCAbo6sa7 \\本影片係由國泰世華銀行贊助播出// 謹慎理財 信用無價 信用卡暨預借現金之各級別循環信用年利率為6.75％~15％ （依本行信用評分制度定期評估，循環利率之基準日為104年9月1日）。 預借現金手續費：預借現金金額乘以3％加上新臺幣150元或美元5元，其他相關費用係依本行網站公告。 @cathayunitedbank #國泰世華銀行 ＃CUBE卡 - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的生活｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► TeamJoined服飾｜https://www.teamjoined.com.tw/ ►金豐盛國產生鮮雞肉｜https://www.kingrichfoods.com/tw ► 12 週打造理想體態｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► Naturecan CBD｜https://naturecan-taiwan.pxf.io/oe6VNo ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

拍攝時間：2023/07 台灣最強阿嬤-健力Q嬤李彩薇！ 阿嬤剛比完國手選拔賽，成績：蹲舉108、 臥推51、硬舉116.5、總和275.5，又再次破了自己全國紀錄！ 恭喜再一次為國家代表隊出國前往馬來西亞進行亞洲健力錦標賽 ， 究竟為什麼Q嬤教書外還持續在健力賽事上耕耘， 就讓我們看下去，寫些。 - - - Welcome to PEETAVERSE： ► 我的生活｜https://www.instagram.com/peeta.gege/ ► TeamJoined服飾｜https://www.teamjoined.com.tw/ ►金豐盛國產生鮮雞肉｜https://www.kingrichfoods.com/tw ► 12 週打造理想體態｜https://www.pressplay.cc/link/FC4A5EAD ► Naturecan CBD｜https://naturecan-taiwan.pxf.io/oe6VNo ► STEPX 健身房｜https://www.stepx.com.tw/ ► Peeta TakeTake 健康餐｜https://taketake.peeta.tw/ ► STEPV 補給品｜https://www.stepv.com.tw/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s